五禽

五禽
  • 1.ゴキン
  • 1.手足を展べ、身を俯し首を仰ぎ禽獸の姿勢をなし、血液を循環せしむる養生法、今の體操の如きもの。*1

    参考文献:::五禽

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    注解
    *1後漢書、華佗傳「古之仙者爲導引之事、熊經鴟顧、引挽腰體、動諸關節、以求老、吾有一術五禽之戲、一曰虎、二曰鹿、三曰熊、四曰猨、五曰鳥」

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